[...] będziesz miał świadków którzy potwierdza że zostałes napadnięty to się możesz wybronić przed sądem. Policja natomiast prawopodobnie i tak zawinie Cie na przysłowiowy dołek i wtedy zacznie wyjaśniać sprawe(a przynajmniej mój "współdołkowicz" taką droge przechodził),wtedy tez prokurator zdecyduje czy wszczynac postępowanie przeciw Tobie [...]
No i właśnie jeden problem Dieta to jest najgorsze cały czas tylko słysze jedz to co jest , nie wydziwiaj drugi troszke brat mnie namawia zeby w grudniu ale wtedy areobów nie ma gdzie robic (po sniegu na rowerze :)?? ) kofeina to nie wiem o co chodzi kawy nie pijam i nie chce nawet zaczynac bo poźniej bede jak rodzice 2 x dziennie kawa bo im nerwy [...]
Z twoim stażem nie ma sensu robienia każdej partii w osobnym dniu, a organizm potrzebuje też czasu na regenerację. Jak już chcesz coś ćwiczyć na osobnych treningach to wtedy plecy i nogi. Wtedy między tymi partiami co najmniej 2 dni przerwy. Ja ostatnio ćwiczyłem według takiego planu: Poniedziałek: Klatka, Biceps; Wtorek: Nogi, Przedramię; [...]
W przypadku wykonywania serii do tak zwanego załamania mięśniowego również co do tego są różne teorie. Niekiedy zaleca się aby faktycznie minimum jedną serię wykonać do upadku, jednak w przypadku osób trenujących naturalnie trzeba tutaj mocno uważać bo tego typu działania faktycznie mogą zahamować efekty. Mówi się tutaj o tym aby osoby trenujące [...]
[...] po ch*uj mi te suple moze kupic cos innego porzyteczniejszego ,cos tu jest nie tak, jezeli moge pozwolic sobie na extrawagancje w postaci suplemetow to dla czego nie robic tego. wiadom0o ze jezeli mojemu dziecku zabraklo by czegos to wtedy to jest pierwszo zedna sprawa . w koncu pracowac po to zeby wszystkiego sobie zalowac to dopiero przesada .
[...] zauważalny, i jak utrzymam to wszystko w podobnym tempie to za 2-3 lata będę na pewno zadowolony ze swojego wyglądu. Obecnie najbliższy cykl planuje najwczesniej za 3tyg. więc wtedy wydam więcej $$ ale jakby przeliczyć to co wydałem do tej pory...kasa/miesiąc... na pewno nie wyszłoby dużo. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-14 10:52:09
Ciekawy art, nie czytalem calej dyskusji. Jesli o mnie chodzi to mam taka taktyke: systematycznie JEDYNIE carbo (w nim tauryna, witaminy i jakies jeszcze gowna). Potrzebuje na trening i po jako ze mam lęki przed chudnieciem. Dwa, trzy razy do roku cos na kreatynie, testuje po kolei narazie. Wtedy by zoptymalizowac dowalam dobre WPC. Nastepnym [...]
https://i.imgur.com/CPKHBAE.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Jon Jones już wtedy wiedział, że czas jego rywalizacji w wadze półciężkiej dobiegł końca Jon Jones w pełni zrozumiał, że jego czas w wadze półciężkiej dobiegł końca przy okazji walki z Dominickiem Reyesem. Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC), który zrzekł się tytułu mistrzowskiego UFC w [...]
[...] z cytryną obok i mlekiem z miodem i masłem... Byle szybko odpuściło! Treningu brak. Za to zamówiłam dziś wagę i za 2-3 dni powinna się pojawić! Więc skończy się gdybanie i wtedy to już będzie 100% pewne co i jak. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abc4aaf2d30c4dd7b01eefd5d3585f50.jpg [...]
[...] trening - Podciąganie na drążku 2s / podstawiaj sobie taboret w takiej odleglosci w ktorej bedziesz mogl polozyc na niego nogi kiddy braknie sil na kolejne powtorzenie, wtedy wykonuj na maxa, po pewnym czasie taboret nei bedzie potrzebny i 12 potowrzen bedzie standardem. Jesli masz kolege na silowni moze on podtrzymywac Ci nogi kiedy [...]
[...] JM3 kosztuje 2124 zł. Jak na terenie watrszawy to dostarczenie gratis. Jak by co to pytaj. Niestety nie mam gdzie zeskanować zdjęć więc jak chcesz go zobaczyć to poszukaj w necie albo poczekaj z 3 tygodnie (chyba ci się nie śpieszy) wtedy będę miał już skaner to wyślę. ...ANIOŁ PRZYBIERA POSTAĆ DRĘCZYCIELA KAŻĄC MIŁOWAĆ MI NIEPRZYJACIELA...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć mam pytanko.. a mianowicie 2 tygodnie temu podciagając się na drążku poczułem ostry ból a na dodatek pulsujący w potylicy, więc pusciłem drażek a wtedy były ostre zawroty i rozmazany obraz aż sobie usiąść musiałem.. Teraz co drazek mam to samo, na suwnicy ostatnio podobny ból mnie złapał nawet na ręcznym.. o.o Nie wiem co to może być [...]
no z Lesnarem zawalczyć bardzo dobrze. Nisko dupa i metodycznie, strasznie mi się wtedy jego występ podobał, ale Lesnara mi się z drugiej strony też nie podobał. Z Bigfootem i z Brownem walczył bardzo podobnie tylko, że z Brownem miał okazję do skończenia walki. Lesnara też nap*****lał tak samo jak ten padł w gardę dopiero jak się uspokoił to [...]
Nie do końca Gautan ,bo wtedy pojawili by się nowi super bramkarze @3 up jak już nawiązujesz do Fedora to u Andersona też nie brakuje gości co nie powinni nawet stać na przeciwko niego w octagonie jak Irvin,Cote,Bonnar,Leites czy Lutter no niekoniecznie,bo moze w ich przypadku nowysupermega trening przekrojowy nie dalby tych samych [...]
[...] ta cala dyskusja jest bez sensu,bo sprowadza sie do tego samego,co bylo w przypadku CAIN-JDS 2 i tej bomby,ktora poslala Velasqueza na deski w pierwszej walce. wywiazala sie wtedy dyskusja dotyczaca wyzszosci KO nad gwaltem przez 5 rund (i na odwrot) i tak naprawde tutaj mamy podobna sytuacje. dla jednych zwyciestwa Chrisa sa dowodem na to jakim [...]
[...] nie mógłby mnie zatrzymać. To jest walka, którą chcieli zrobić (UFC). Mam nadzieję, że odniesie to odwrotny skutek. Henry dostanie po dupie i straci pas, będzie bez pasa i wtedy nie wiem, jak go nazwiemy, może nazwiemy go Henry Chump.” Sterling powiedział również, że uważa, że mógłby zostać utworzony swego rodzaju czteroosobowy turniej w celu [...]
[...] za jego walkę z Wałujewem i Harrisonem, a za to uwielbiają oni Adamka, który moim zdaniem zostałby zmieciony z Davidem, bo Adamek nie miałby przewagi szybkości, słabiej bije. Zobaczycie Hayemaker zniszczy Władimira, pewnie nawet po nudnej walce, ale w końcu, w jednej z rund go trafi czysto i wtedy będą "kłopociki" Ukraińca. WAR HAYE!
Ja stawiam na remis. W unibiecie tylko on się opłaca. Chociaż ta walka to jeszcze jedna wielka niewiadoma. Nie raz już się dogadywali, a jak co do czego przyszło ring zostawał pusty. Jak będą wychodzić do ringu wtedy będę mógł typować
I co z tego że dawno? Szczęki nie wytrenujesz, wtedy Go kładli i teraz jak trafią to też położą. Chociaż wiadomo że to trafienie to trudniejsza sprawa. KO może iść w obie strony ale daje 25-75 dla Władka. No może 30% Haye, ale nie więcej.
Ile MARNUJECIE kasy na suple?
